ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN EL MEDIO NATURAL

Práctica EP2  ¡Muy buenas! hoy nos situamos en el polideportivo de la Dehesa Boyal, situado en San Sebastián de los Reyes. Pincha AQUÍ para acceder a la web del polideportivo Hemos venido hasta aquí porque tenemos previstas y preparadas dos actividades que hacer, escalada en rocódromo y una carrera de orientación con mapa y brújula en la dehesa. Para esta ocasión trabajamos en grupos diferentes, primero el grupo uno será el primero en escalar y después hará la orientación y el grupo dos lo hará a la inversa. En primer lugar los técnicos nos han estado explicando cómo se usan los diferentes materiales que vamos a usar, como por ejemplo el arnés, el grirgi, hacer el doble 8... y tras ello pasamos a hacer un pequeño calentamiento previo a la actividad de la escalada. Dentro de la escalada en el rocódromo hicimos/aprendimos tres conceptos: - Escalada. - Escalada asegurando la vía (falso primero). - Escalada + Rápel A continuación os dejo unas imágenes de estos momen

EL3 Senderismo 1 por el Valle de la Barranca (P.N. Sierra de Guadarrama) Los protagonistas de la historia que os cuento hoy, se fueron de ruta de senderismo a conocer y aprender sobre el Valle de la Barranca. Si... eran y aún son inconscientes de la leyenda que existe sobre este lugar... Si te pica tanto la curiosidad como a mi por saber la leyenda puedes encontrarla entrando en el enlace al final de ésta entrada. Nuestros aventurados senderistas comenzaron su camino por un PR (Pequeño Recorrido), pasando por un lugar llamado "De Pino a Pino" lleno de recorridos entre árboles... pero no era el día de entrar, era el día de seguir caminando a descubrir lo que aquella montaña les deparaba. Una vez más arriba se adentraron en una senda ortiz (no valizada) por la que caminaron en fila de a dos por evitando el riesgo de desprenderse por el "precipicio" que les vigilaba de cerca. Realizaron varias paradas técnicas, en una de ellas, mientras hablaban sobre la